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O melhor chá para perda de peso saudável e desintoxicação completa do corpo

chá de linhaça

Abundante em minerais importantes como cálcio, ferro, sódio e fósforo, bem como ácidos orgânicos insaturados, ácido linoleico, e um grande número de enzimas e proteínas, linhaça é um ingrediente que você deve sempre ter no cardápio. Esta semente é ideal para eliminar gorduras e toxinas do corpo, reduzindo os níveis de açúcar no sangue, melhorando o metabolismo e regulando o apetite.

 

Além disso, ela efetivamente reduz a pressão arterial elevada e reduz os níveis de colesterol no sangue.

 

Por último, mas não menos importante, os ácidos graxos ômega-3 na linhaça estimulam as glândulas sudoríparas e promovem a eliminação do excesso de gordura corporal, o que a torna perfeita para qualquer programa de perda de peso.

 

Chá de linhaça para perda de peso e desintoxicação completa do corpo

 

Se você quiser obter a forma perfeita do corpo, o chá de linhaça é o seu aliado mais confiável. Ele irá estimular o processo de queima de gordura, proporcionando ao seu corpo os ingredientes essenciais que ele depende.

 

Ingredientes:

 

– 1 a 2 colheres de sopa de linhaça finamente moída

– 250 ml de água

 

Instruções:

 

– Adicione a linhaça em uma xícara de água fria. Deixe-a por duas horas e vá mexendo ocasionalmente.

– Ferva a mistura durante 5 minutos e depois coe.

– Se você quiser melhorar o sabor, adicione alguma erva enquanto prepara o chá. 

– Por exemplo, adicione meia colher de chá de menta, sementes de marmeleiro, casca de laranja seca, camomila, ou simplesmente adicione mel.

– Para resultados ótimos de perda de peso, beba 2 a 3 xícaras deste chá por dia.

– Beba uma vez pela manhã quando ainda estiver de estômago vazio, e meia hora antes de cada refeição (almoço e/ou jantar).

 

O consumo regular do chá de linhaça vai melhorar significativamente a qualidade da pele tornando-a mais suave e saudável. Melhor de tudo é que além de ajudar na perda de peso, ele também evita a flacidez da pele conforme você for perdendo peso.

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